필름이 끊겼었던 기억
예전에 저도 제 주량을 잘 계산하지 못하고 술이 들어 가는대로 계속 마셨던 적이 있어요ㅜ
그러다가 어느날 술을 마시고 집에 가려고 나왔는데 정신을 차려보니 달리는 택시 안이었습니다..
분명 술집에서 일어난 기억은 있는데, 어떻게 택시를 탔는지 전혀 기억은 없더라구요.. 전형적인 '블랙아웃(Blackout)'현상이었죠.
더 소름 돋았던 건, 제가 목적지에 도착해서 내리지 않자 택시가 동네를 한참 벗어난 지역까지 가고 있었다는 사실입니다..
나중에 카드 결제 내역을 보고 나서야 상황의 심각성을 깨달았죠..
만약 그 때 기사님이 나쁜 마음을 먹은 사람이었다면..? 혹은 사고라도 났다면..?
상상만 해도 끔찍하네요.
흔히 말하는 필름 끊김은 뇌가 우리에게 보내는 강력한 경고 신호라고 해요.
이를 방지하기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 우리의 적정 주량을 확인하고
적당한 알코올을 섭취하는 거겠죠?😂
주량 확인 계산기
오늘 소개해드릴 툴은 단순히 "얼마나 마시는가"를 넘어,
혈중 알코올 농도와 체중을 고려해 필름 끊김 위험도를 미리 예측해 주는 주량 확인법 계산기에요.
개인 맞춤형 계산: 체중과 성별에 따른 알코올 분해 능력을 반영하여 더 정교한 결과를 제공해요.
블랙아웃 경고 알림: 특정 수치 이상 마셨을 때 뇌 기능 저하가 시작되는 지점을 시각적으로 보여줘요.
술 종류별 환산: 소주, 맥주, 위스키 등 주종에 따른 알코올 함량을 자동으로 계산해 줘요.
계산기 사용 방법
사용 방법은 아주 간단합니다. 술자리 시작 전 혹은 중간에 아래 단계에 따라 입력해 보세요.
① 기본 정보 입력:
본인의 성별과 현재 체중을 정확히 입력합니다.
② 주종 및 음주량 선택:
현재 마시고 있는 술의 종류와 잔 수를 입력합니다.
③ 음주 시간 설정:
첫 잔을 마신 시점부터 현재까지 경과된 시간을 선택합니다.
(시간이 지남에 따라 알코올이 분해되는 양을 계산하기 위함입니다.)
④ 결과 확인:
'주량 분석하기' 버튼을 누르면 현재 상태의 위험도가 출력됩니다.
블랙 아웃(Blackout)이란?
Q. 블랙아웃은 왜 일어나는 건가요?
A: 알코올이 뇌의 단기 기억을 장기 기억으로 전환하는 '해마'의 활동을 일시적으로 중단시키기 때문입니다. 녹화 버튼이 꺼진 채로 카메라만 돌아가고 있는 상태라고 보시면 됩니다.
Q. 주량 확인법만으로 예방이 가능한가요?
A: 네, 자신의 한계치를 숫자로 인지하고 마시는 것만으로도 음주 속도를 조절하는 데 큰 심리적 억제력이 생깁니다.
Q. 술이 센 사람도 필름이 끊기나요?
A: 주량과 상관없이 단시간에 급격히 알코올 농도가 올라가면 누구에게나 블랙아웃은 찾아옵니다. 따라서 환산 계산기를 통해 페이스를 조절하는 것이 중요합니다.
내 적정 주량은?
주량 환산 계산기 (Alcohol Calculator)
* 순수 알코올 총량 환산법: (마신 병수 × 1병 용량) × (도수 ÷ 100) 공식을 사용하여 내 몸이 버틸 수 있는 순수 알코올의 양(ml)을 구한 뒤, 다른 주종으로 변환합니다.
| 주종 | 도수 (%) | 1병 용량 (ml) | 주량 (병) |
|---|---|---|---|
